Nada melhor do que receber um abraço das pessoas que amamos, seja em momento felizes ou momentos tristes. Você sabia que esse tipo de carinho traz inúmeros benefícios emocionais e pode até curar doenças?
O abraço é uma das formas mais sinceras de demonstrar carinho e afeto. Ele é uma forma de comunicação não verbal muito poderosa. O carinho pode ser visto como uma fonte de “combustível” que nos dá energia para nos relacionarmos com as outras pessoas em harmonia e oferece a informação de que somos aceitos e amados.
Uma pesquisa realizada pela Johnson & Johnson ao Ibope revela que boa parcela da população brasileira se sente carente. Enquanto 35% afirmaram que receberam muito carinho em suas vidas, 28% declararam não ter recebido. Já 21% dos brasileiros disseram não ter manifestado carinho a ninguém.
A falta de afeto pode trazer como consequências estresse, depressão, prejuízos de memória e atraso no desenvolvimento cognitivo. Em contrapartida, os benefícios incluem a criação de vínculos mais fortes com as pessoas, alívio de estresse e dores, melhora no sono e na eliminação de vícios.
Perceba como abraçar é muito mais do que um gesto de carinho. Abraçar é um bem a você, ao próximo e ao todo. Não espere mais um minuto: aproveite que hoje é o dia do abraço e pratique a Terapia do Abraço. Abrace alguém agora e em todos os dias da sua vida. Você pode curar o mundo com o poder do abraço!